Zumba

Kursleitung: Joan Moya Toca

Jeweils Dienstag um 20.05 Uhr
Zumba® ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und deren Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitnesstraining. Ein Zumba®-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und Muskelaufbau bietet.
Die Tanzbewegungen- und Schritte sind für jung und alt problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen wie Po, Beine, Oberkörper und Bauchmuskeln und nicht zuletzt das Herz.
………Komm vorbei..Tanz dich Frei………

Abo Preise:
10er Abo / Fr. 150.-

 

Anmeldung und Infos:

Joan Moya Toca

078 831 81 70 oder Mail