Rückbildung

Kursleitung: Claudine Linder-Hunziker – Praxis Happy Birth

Rückbildung nach der Geburt

Jeweils am Donnerstag 18.30 – 19.45 Uhr

Durch eine Schwangerschaft wird der Beckenboden enorm strapaziert. Darum ist es wichtig, diesen, wie auch die Bauch- und Rückenmuskulatur,
ab 8 Wochen nach der Geburt wieder zu stärken.

Mit gezielten Übungen erlangen Sie wieder eine gute Körperhaltung und -wahrnehmung. Entspannung und Austausch mit anderen Müttern rundet dieses Kursangebot ab.
Eine Lektion findet mit den Babys statt.

Kursdaten, Anmeldung und Infos unter www.happybirth.ch

Gerne auch telefonisch: Claudine Linder, 079 625 69 26