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fitdankbaby® MINI Kurse:

Das fitdankbaby®-Konzept vereint Fitnesstraining und Kräftigung von Rücken, Bein, Bauch und Beckenboden für Mamis und altersgerechte Babygymnastik für die Kinder in einem mitreißenden Kurs.
Das Besondere daran ist, dass das Baby ganz in die Stunde eingebunden ist und mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen verstärkt. Das Praktische daran, dass das Trainingsgewicht mitwächst.
Zusätzlich werden kleine Übungen, Bewegungsspiele und Lieder für die Babys gesungen. Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil für beide. So können Mütter erste Kontakte knüpfen und mit viel Spaß nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.
Das fitdankbaby®-Konzept ist auf unser Rückbildungskonzept abgestimmt. Beide Angebote basieren auf dem gleichen beckenbodenfreundlichen Grundkonzept. Wir empfehlen ihnen zuerst den Rückbildungskurs mit dem Schwerpunkt Beckenbodenstärkung.

Zielgruppe: Mamis Kinder ab 3 Monaten

Ältere Geschwister sind in unseren MINI und MAXI Kursen auch Willkommen!

Kursübersicht und Anmeldung

 

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